Peppa peppa

Det är bara att sätta igång!

Var lite orolig att jag skulle vara den enda på det här passet men då hade det blivit ett PT-tillfälle! Men det är fler här som kan hjälpa till att peppa!

Uppdaterad garderob

I måndags när jag och Tamara gick från passet tog vi och kollade in den lilla decemberrean i Forevers klädhörna.

Hittade ett Nike-linne, kanske passar mer till fritid än va den hör till träning.

Vi får se vart den kan komma till användning!

X-fit innan julmiddag

Sjukt härligt med ett kort men intensivt crossfit pass på Forever! Det var tamigtusan på tiden att Cristian och jag tränade tillsammans!

Linnet jag har på mig är en julklapp från Cristian, väldigt bekvämt men tyvärr lite kallt att ta på sig för att våra träningskläder hade legat i bilen över natten då vi egentligen skulle ha tränat igår (blev inget av).

Det blev en 15 minuters uppvärmning och sedan ner till styrkeavdelningen för att sätta ihop vårt lilla pass. Vi hade med oss högtalarna vi köpte igår och det blev ett intensivt pass! 6 stationer, 2 varv och svetten rann när vi var färdiga!

Väl uppe i omklädningsrummet tog jag min tid på mig att göra mig klar, ångbastu och dusch. Det är man värd efter ett hårt pass, avslappningen var nästan längre än träningen!

Xfit på Forever

Tamara tog med mig till ett xfit 30 mins pass som jag aldrig prövat innan. Det är explosivt och en snabb träning, vi fick upp svetten på de olika stationerna. Det är funktionell träning vilket betyder att du tränar med din egen vikt och med rörelser. Varje station är du på i 60 sek, 30 sek paus och sedan vidare till nästa station. Oftast är det att man kör två varv men denna gång körde vi 2×60 på samma station med 30 sekunders paus däremellan.

Ledaren fick mig att kämpa, jag känner verkligen att jag har ben och mage!

Feeling good

Gjorde en fin liten inbakad fläta från öra till öra, det håller håret borta från ansiktet under träningen.

Nu vart det äntligen träning igen, det känns som en evigheten sen sist. Senaste gången var nog i Västerås med bad-bootcamp och badminton på samma dag. Dock är inte badminton min grej, jag får så oroligt ont i mina benhinnor och kan inte gå utan småärta efteråt.

Idag blev det Functional moves, tränade med Tamara den här gången. Efter ett svettigt pass går vi till Willys mittemot, jag själv köper lite frukost och hon ungefär samma. Vi sätter oss sedan i varsin bil och träffas efteråt i garaget. Hon bor i samma hus som mina föräldrar.

Det kändes härligt att pressa sig själv lite, kände även att jag måste bygga upp lite styrka i axlar.

Functional Moves på Forever

Jag hann inte mycket mellan bomässan och träningspasset på Forever, dock hann jag göra en uppgift med Pernilla över telefon men efter 30 min sket det sig ändå. Vi gjorde alla steg rätt men ändå inte i närheten av svaret…

Jag tränade för tredje gången den här veckan, denna gång blev det functional moves med Micaela som hade blivit frisk igen. Endast ett 45-minuters pass men hon fick med verkligen att svettas!

Det är en bra känsla att ut från träningssalen och känna sig helt utmattad men ändå så fylld med energi!

På kvällen skulle det vara tjejkväll med lite utställare och till förmån för Bröstcancerfonden. Jag åkte dock hem för jag förtjänar lite vila.

Time to get fit

Fick med mig Cristian imorse när jag skulle till Forever för en liten genomgång av vad jag förväntar mig av Forever och vad de kan erbjuda mig. Jag bestämde innan jag gick in att om det kostar mer än 400kr per månad blir det något annat gym för mig.

Mikaela tog med mig på en rundvisning, där jag fick se gym, salar och konditionsavdelning. Vi satte oss ner och diskuterade de olika alternativen.

Jag behöver inte betala medlemsavgift på 800kr/år då min pojkvän var den som fick mig att börja här/ för att han också tränar på Forever. Med min 30% studentrabatt blev allt lite billigare, månadsavgiften ligger på 349kr.

Jag har tänkt över detta och ja, det låter bra. Låt mig prova detta några månader, det är dags för mig att faktiskt skaffa en rutin och röra på mig. Förhoppningsvis hittar jag den motivationen här på Forever!