Kvällens Hälsa&Skönhet

Vi har förberett för våra kunder och andra nyfikna att få komma på rådgivning under kvällen.

Vi går igenom produkter och behandlingar vi arbetar med. Detta för att vi vill visa våra kunder vad det är vi använder och vilka möjligheter vi kan erbjuda dem för att må bättre och känna sig bättre.

På hälsokuren hjälper vi kunder genom behandlingar,kost och näring för att återarälla obalans inom kroppen vilket i sin tur kommer leda till bättre utsida.

Skönhet kommer inifrån ja, men när ohälsan knackar på huden och vill komma ut så hjälper vi kunder att få bort orenheter och obalanser på utsidan också.
IMG_7444.JPG

”15 saker som bara vi som alltid fryser förstår”

Hittade en rolig artikel på Veckorevyn där de punktar upp lite roliga tankesätt för oss som fryser. Några var speciellt passande för mig men kanske inte exakt alla.

Gå in och kolla på Veckorevyn.se

”8. … och, ja, kanske är det något synd om din partner som alltid får dras med att du har ett par kylklampar till fötter (men på riktigt, vem är det mest synd om??!)” 

För er som fryser. 15 saker som bara vi som alltid fryser förstår

En underbar tid på Mallorca

Vår vecka på Mallorca lider mot sitt slut, samlar våra minnen i galleriet och på hårddisken. Vi har pressat in så mycket som möjligt. Cykeltur fån can Pastilla till Palma, Sightseeing i Palma, Drinkar på stranden, Katamaran-tur, badat tills solen gått ner, roadtrip med hyrbil runt hela ön, efterrätter och god mat. Vi kommer sakna Can Pastilla!

Dragit på mig lite ryggont

Jag vet inte riktigt vad som har hänt men vaknade upp igår med ryggont i ländryggen. Får en stark smärta när jag rör mig, t.ex. försöker böja mig framåt. Igår under dagen märkte jag inte av det så mycket men på kvällen började det kännas mer och mer. När jag sedan vaknade upp imorse kunde jag nästan inte röra mig. Har nog fått ryggskott.

Fick skippa statistikmetod föreläsningen och joinar sedan C-uppsatsgruppen på eftermiddagen. Yes voltaren och lite kylande nu när det är akut,får värma senare när drygat några dagar. Får hoppas att det släpper snart. Ska fråga om lite akupunktur från kära mor.

Tills dess är det bara att vila. 20140410-094102.jpg Passande bild 🙂

Hoppade tillbaka till MMA Fitness

Fram och tillbaka, när knät blev bättre började jag träna igen. Skadade mig, vilade, började igen.

Praktiken började, fick ingen tid till träningen. Vardagen gick inte ihop.

Praktiken slutade. Tentan gjord. Konferensen är över. C-uppsats ska skrivas. Tillbaka till träningen.

Saknat burpees, konditionen har försämrats men det är bara att börja igen. Tough Viking… 10 maj är här snart!

mmafitness, shake, afterworkout.jpgGjort mig förtjänt av en AW (After Workout) i form av en shake & banan!